por Thaís Naves
Na hora de enfrentar um desafio, mãos trêmulas e coração acelerado são comuns para uma pessoa tímida.
A timidez pode atrapalhar uma carreira promissora e dificultar os relacionamentos afetivos.
Fazer atividades em grupo, praticar esportes coletivos, falar em público ou começar um namoro podem ser um grande esforço para quem é tímido.
Timidez não é doença.
Segundo psicólogos, é um padrão de comportamento que revela inibição. Pode vir acompanhada de alterações como aceleração da respiração, dos batimentos cardíacos, suor excessivo.
Muitas vezes, a timidez aparece depois de alguma frustração.
Humilhação, uma experiência negativa com uma chefia, uma experiência negativa com uma professora, todos esses exemplos podem ser desencadeadores da timidez.
Isso acontece porque na realidade, a timidez é um temor que o ser humano tem.
Dessa forma, sabendo dos riscos que uma pessoa tímida passa, e das situações constrangedoras para eles, o melhor a fazer é tratar de acabar com essa timidez.
Hoje existem cursos para aprender a falar em público, dinâmicas de grupos, tratamentos com psicólogos, enfim, métodos não faltam.
O importante é acabar com a timidez. Chega de timidez!
Nenhum comentário:
Postar um comentário