Cadê a chuva?

por Thaís Naves

É, o homem foi mexendo, mexendo, mexendo... até que uma hora a natureza tinha que reagir!
O pior é que agora quem enfrenta essa reação da natureza, literalmente na pele, ou melhor, no corpo, somos nós.

São quase dois meses sem cair um pingo de água do céu, e quase dois meses de pessoas com problemas respiratórios, problemas de pele, nariz sangrando, sem falar no mal estar que o tempo seco e o calor nos proporcionam.

Mas você deve estar pensando, qual a relação do homem mexendo na natureza com o clima seco e quente? Digamos que seria uma relação bem intima.

O homem destrói a natureza, derruba arvores, queima florestas, polui o ar, acaba com a camada de ozônio, e somando tudo isso surge o “tal” aquecimento global.

O aquecimento global é um fenômeno climático de larga extensão que provoca um aumento da temperatura média superficial global, e que vem acontecendo nos últimos 150 anos. Daí então, a explicação dos quase dois meses sem chuva.

Mas já que não adianta chorar o leite derramado, abaixo estão algumas dicas para nos protegermos do clima quente e seco:

- Tome muita água. Sucos naturais frescos e água de coco são boas opções para hidratar;

- Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos;
- Prepare os alimentos o mais próximo possível do horário de consumo;

- Mantenha bebidas e alimentos refrigerados em temperaturas baixas;

- Substitua frituras por alimentos assados, assim como o sorvete de massa por picolé, especialmente de frutas. Queijos amarelos podem ser trocados por queijos brancos;

- Durma em local arejado e umedecido. Pode-se utilizar umidificadores de ar, toalhas molhadas ou reservatórios com água nos quartos;

- Fique atento às variações de temperatura. Na rua costuma-se estar calor, mas ao entrar em ambiente refrigerado a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças;

- Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;

- Use soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação;

- Pacientes com antecedentes de doenças alérgicas respiratórias, como bronquite e rinite, costumam ter crises com a baixa umidade do ar. É importante procurar um médico e, claro, seguir suas recomendações.

No mais, é torcer para São Pedro mandar chuva!